Lulas Nutritivas

  Esta semana, experimentei esta receita de lulas. Fácil de fazer e muito saborosa!
 
Ingredientes (4 pessoa)
400g Lulas limpas
200g Tomate pelado
200g Cebola
q.b. Orégãos
q.b. Pimenta
q.b  Azeite

Preparação

Lavar, descascar e partir a cebola.

Triturar o tomate pelado com a varinha mágica.

Num tacho colocar a cebola. O tomate triturado, o azeite, um pouco de água, os orégãos e a pimenta e deixar alourar.

Colocar posteriormente as lulas e deixar cozer até ficarem douradas.
Acompanhar com arroz solto e uma boa dose de verdura :)